Peut-on faire des randonnées dans les Cuillins?

Je pars le mois prochain en Ecosse et je vais passer une journée à visiter les Cuillins. Mais existe-t-il des chemins de randonnés pas trop longues pour les visiters. Les plus belles sont-elles les Black Cuillins ou les Red Cuillins? En une journée que puis-je vraiment faire?